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Gymnastique douce

Animation :
Marie BOGAERT

Le mardi de 11h30 à 12h30

Dojo du complexe sportif de la Faye

Complexe Sportif de la Faye, Avenue de la Faye, Saint-Hilaire-de-Riez, France

Cours payant : 42€ pour l'année

Activité limitée à 60 personnes

La gym douce est un ensemble d’exercices destinés à assouplir le corps, faire travailler les muscles, garder son agilité, sa stabilité le tout en douceur et dans la bonne humeur ! 60 mn réservées à la sollicitation des différents niveaux de la respiration et contrôle lors des mouvements de petite ou grande amplitude, aux étirements et abdominaux. Marie ne manquera pas de corriger vos attitudes si besoin. Avant de se séparer, récupération et relaxation.

Se munir d’un bâton de gym, d’une grande serviette... et de sa bonne humeur !!!

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